اخسرى 10 كيلو من وزنك دون تعب بكوب واحد يوميا
خساره الوزن من اهم ما يؤرق الجميع فى الاونه الاخيره سواء الرجال او النساء لما للسمنه من مخاطر جسيمه على الصحة على المظهر الخارجى وسهوله الحركة والحاله النفسيه لمن يعانون منها
وتعد مشكله التخسيس من الامور المرهقه للكثير من الناس لصعوبه الالتزام بالانظمة الغذائيه لدى الكثير او للارهاق والتعب من التمارين الرياضيه الشاقه او للكثير من الاسباب منها عدم فاعليه الكثير من الطرق والاقراص الحارقه والتى تستخدم للتخسيس او لسد الشهيه
والان سيدتى اخسرى وزنك بكل سهوله ودون تعب بكوب واحد تصنعيه بنفسك من الفاكهه والاعشاب تفقدك اكثر من 10 كيلو من وزنك دون تعب بكوب واحد فقط مع الالتزام بنظام تخفيف الغذاء سهل يعتمد على عدم اكل المحمرات والدهون الكثيره وتقليل النشويات رجيم سهل تصنعيه بنفسك فقط بتقليل الطعام وعدم الاكل ليلا
المكونات
حبتان من فاكهه الكيوى
كوبين ماء
ملعقه من الزعتر
الطريقة
والان قومى بعصر الكيوى وضربه بالخلاط ودعيه منفردا
واغلى الزعتر بالماء ودعيه ليبرد
قومى بمزج الزهتر مع عصير الكيوى وتناولى منه كوب واحد كل يوم لتخسرى 10 كيلو من وزنك دون تعب وخاصه من منطقه البطن والارداف