هل تعانين من الدوار المستمر اليك الحل الامثل
الدوار او الدوخه هو مصطلح عام و شامل جدا و هو يصف شعور
الانسان بفقدان الاتزان و الاحساس بحركة المكان من حوله
هذا الشعور قد يكون مقدمة لمرض يستوجب زيارة الطبيب و الحصول علي رعاية صحية
فأن الدوار يمكن تعريفه بشكل عام انه شعور الانسان بخفة الرأس
و تشويش في الذهن و يمكن ان نلخصها في انها ضعف الثبات
و من الاعراض المصاحبة للدوخه
جفاف في الحلق
فقدان الوعي
الاحساس بأضطراب في نبضات القلب
غثيان و استفراغ
زيادة العرق
و تخدر في الاطراف
و طنين بالاذن
-
و هناك اعراض اذا ظهرت علي المريض يجب مراجعة الطبيب فورا
لأنها يمكن ان تكون مؤشرات علي امراض خطيرة مثل السكري و او النوبة القلبية و غيرها
من هذه الامراض
و هذه الاعراض هي :
الصداع المفاجئ الشديد
صعوبة المشي و الحركة
عدم انتظام ضربات القلب
الام في المعدة و الصدر
صعوبة التنفس
تخدر الاطراف و تنميلها و عدم القدرة علي تحريك العضلات
تصلب شديد في الرقبه و الجزع
جفاف الحلق الشديد
فقدان الوعي المتكرر
-
في هذه الحالات يجب مراجعة الطبيب و لكن يمكننا ان نصف بعض
العلاجات الاولية لهذه الاعراض
مع التنبيه علي الاهمية القصوي لزيارة الطبيب
و من هذه العلاجات
تجنب الحركة المفاجئة
شرب كميات مناسبه
من الماء
تجنب شرب المنبهات
والسجائر و الكحوليات تماما
اعطاء الجسم قسطا من الراحة و زيادة ساعات النوم اليومية
التوقف عن الاعمال التي تستلزم التركيز مثل القيادة
الاستلقاء علي الظهر في حالة الاحساس بعدم الاتزان
-