كيفية علاج دوالي الساقين بدون جراحه
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يعتبر مرض الدوالي من الامراض الاكثر انتشارا وشيوعا بين
الرجال والنساء وسببه يرجع الي
التحميل الزائد علي الاقدام من حركه او ثبات فوق طاقتها فكلاهما
كلما زاد عن ما تتحمله القدمان كانت
اكثر عرضه للاصابه بمرض دوالي الساقين ولكن هناك مراحل تسبق
ظهور الدوالي
من اكثر الاسباب شيوعا التي تجعل الافراد عرضه للاصابه بالدوالي
هي:-
* ان يكون المرض وراثه عن احد الابوين
* الوقوف لفترات ممتده ومتواصله تصل لاكثر من ساعه
* الجلوس في وضعيه غير صحيحه ايضا لفترات طويله
* الوزن الزائد فهو حمل ايضا علي الاقدام ويمنع انتظام تدفق
الدم
ولكن ما هي علامات الاصابه بالدوالي ؟؟
تبدأ علامات الارهاق والتعب علي الانسان بعد ممارسة اي من
العادات الخاطئه السابق ذكرها
ولا نستطيع تحمل درجات الحراره المنخفضه ونشعر بالم شديد
من البروده
وظهور اورده حمراء بشكل واضح في القدمين خاصة في المنطقة
الخلفيه من القدمين
ومن ثم تتحول الي الازرق ومع مرور الوقت الي البنفسجي
علاج الدوالي:-
يمكن علاج مشكلة الدوالي عن طريق العمليات او باستخدام الليزر ويمكن ايضا اتباع تلك
التعليمات
1.ممارسة التمارين اليوميه البسيطه مثل المشي بشكل يومي لتحسين
انتظام تدفق الدورة الدمويه
2.رفع القدمين في مستوي اعلي من الجسم كلما امكن ذلك وخصوصا
وقت النوم
3.الحد من الوقوف علي القدمين لفترات طويله
4.استخدام الجوارب الضاغطه وهي جوارب معروفه لمرضي الدوالي
تباع في الصيدليات
5.عمل تدليك خفيف او مساج علي المنطقه المصابه مع تدليكها
بزيت الزيتون الدافئ
6.يمكن ايضا مسح القدم بخل التفاح او الخل العادي
7.امتناع ارتداء الاحذيه ذات الكعب العالي لانها تعيق سريان
الدم بشكل طبيعي